数年前、理想の状態を表す画像や欲しいものの画像を貼って
ビジョンボードというものを作り、
朝起きたときと寝る前に眺めるということをやっていましたが
ビジョンボードに貼ったものが現実化するかといえば
全然現実になりませんでした(笑)
寝る前に理想の状態をイメージするということもやりましたが
これもあまりうまくはいきませんでした。
「イメージするとそれが現実になる」という話を
どこかしらで聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。
その一方で、
イメージしてみたけど一向に現実化しない
という方や、
イメージしようとしてもできない・・・イメージ苦手・・・
という方もかなりいらっしゃいます。
実は、イメージしただけでそれが現実化するかというと
そううまくはいかないことが多いのです。
大切なのは感情
大切なのは、感情なんです。
ぼんやりとイメージしただけでうまくいかないのは
感情をリアルに感じることができていないから。
よく、臨場感たっぷりにイメージしましょう！などといわれるのは
そのときの感情をリアルに感じるためなんですね。
でも、ここでひとつ落とし穴があります。
感情が大事と聞くと、
ネガティブな感情を感じると、それが現実化してしまう！
と思って、「ネガティブな感情を感じないようにしよう」
としてしまう方がいます。
ここで質問ですが、
ネガティブな感情をまったく感じずに過ごせる日ってありますか？
私にはそんな日はありません。
イライラしたり、不安になったり、落ち込んだり、そういう感情って
わずかだとしても、１日のうちのどこかでは感じるのではないでしょうか。
その度、
あぁぁぁぁあぁぁ、ネガティブを感じてしまったぁぁぁぁ
なんてビクビクしていたら
ますます理想の状態から遠のいてしまいます。
幸せな波動って、ビクビクしていませんよね？
ビクビクしている波動とは違いすぎるので
その状態では幸せは引き寄せられてこないのです。
さらに、実は、
ネガティブな感情だけを感じないようにとするのは無理なんです。
ネガティブな感情だけを感じないように・・・と押し殺していると
そのうちポジティブまで感じられないようになってしまいます。
どんな感情も、自然に感じるままに感じるのが一番です。
それは、どんな感情も感じていいという自分のあり方への許可なんです。
いい気分で過ごすこと
イメージしたときにはリアルに感情を感じられたとしても
日常の中で
いつ叶うんだろう？
なかなか現実化しないな。
本当に現実になるのだろうか・・・
なんて考えていたら、やはり現実化から遠のいてしまいます。
日常で出している波動が、疑いの波動だからです。
疑いの波動を出していると、それが引き寄せられてしまうので
どんどん疑わしい情報がやってくるでしょう。
日常で大切なのは、叶うか叶わないか、疑うか信じるかというより
いい気分で過ごすことです。
願いや理想のことだけを考えるのではなく
「今」をいい気分で過ごすこと。
「今あるもの」に目を向ける。
ネガティブな感情を感じても
「そう思っちゃうよね」って肯定する。
楽しい、嬉しい、おいしい、おもしろそう！って
感情豊かに生きる。
心がざわつくときには
瞑想をしたり、深呼吸したり、ゆっくりお茶を飲んだりして
自分の状態を整えていく。
そうやって、日々をいい気分で過ごしていると
波動も整い、それと調和するものが引き寄せられてくるのです。
今まで思うようにいかなかったからといって
理想の状態を諦める必要はありません。
うまくいかないことを経験して
より望むこと、自分にピッタリなものがわかってくるのです。
そして何より、あり方を整えることが大事だし
変化も早いですよ。
